Cara Mengatasi Puting Lecet Saat Menyusui
1. Perbaiki pelekatan (latch-on) bayi
Ini adalah penyebab paling umum puting lecet. Perhatikan:
Mulut bayi terbuka lebar.
Bibir bayi membuka keluar, seperti ikan.
Sebagian besar areola bagian bawah masuk ke mulut bayi.
Dagu bayi menyentuh payudara.
Jika latch sudah benar, nyeri biasanya berkurang dalam 1–2 hari.
2. Kompres hangat sebelum menyusui
Membantu melancarkan ASI sehingga bayi tidak terlalu kuat mengisap.
Gunakan handuk hangat 3–5 menit.
3. Kompres dingin setelah menyusui
Mengurangi nyeri dan bengkak.
Bisa gunakan es yang dibungkus kain selama 5–10 menit.
4. Oleskan ASI ke puting
ASI mengandung antibakteri alami.
Oleskan beberapa tetes ASI dan biarkan kering di udara.
5. Gunakan krim lanolin murni
Aman untuk bayi dan tidak perlu dibersihkan saat menyusui.
Membantu melembapkan dan mempercepat pemulihan kulit.
6. Gunakan breast shell atau bra yang tidak menekan
Breast shell menjaga puting tetap kering dan tidak bergesekan dengan bra.
Hindari bra yang kasar atau terlalu ketat.
7. Posisi menyusui dapat diganti-ganti
Coba posisi lain untuk mengurangi tekanan pada area puting yang lecet:
Cradle hold
Cross cradle
Football hold
Side-lying (berbaring miring)
8. Periksa apakah ada masalah lain
Jika lecet tidak membaik, kemungkinan:
Tongue-tie pada bayi.
Infeksi jamur (thrush) pada puting.
Bayi menggigit/menahan gusi.
Jika dicurigai, konsultasikan ke konselor laktasi atau dokter.
🌿 Cara Mempercepat Penyembuhan Puting Lecet
✔ Biarkan puting “air dry” setelah menyusui
Udara terbuka membantu kulit cepat pulih.
✔ Gunakan nipple shield sementara jika sangat nyeri
Tapi tetap harus dibarengi perbaikan latch—shield hanya solusi sementara.
✔ Jika luka terbuka atau berdarah
Gunakan:
Saline soak: rendam puting dalam air garam hangat 1–2 menit.
Gunakan kasa non-adhesive agar tidak menempel.
✔ Pastikan bayi tetap menyusu dengan benar
Meskipun lecet, ASI tetap aman untuk bayi selama tidak ada infeksi serius.
🩺 Kapan Harus ke Dokter / Konselor Laktasi?
Segera konsultasi jika:
Nyeri tidak membaik > 3–4 hari meskipun latch sudah benar.
Ada tanda infeksi: kemerahan hebat, nanah, demam.
Puting terasa gatal, berkilau, atau bayi juga putih-putih di mulut (bisa jamur).
Luka sangat dalam atau berdarah terus-menerus.
Mama adalah ibu luar biasa , dan bayimu beruntung memilikimu🥰