Mencegah puting lecet (cracked nipple )

Cara Mengatasi Puting Lecet Saat Menyusui

1.       Perbaiki pelekatan (latch-on) bayi

Ini adalah penyebab paling umum puting lecet. Perhatikan:

• Mulut bayi terbuka lebar.

• Bibir bayi membuka keluar, seperti ikan.

• Sebagian besar areola bagian bawah masuk ke mulut bayi.

• Dagu bayi menyentuh payudara.

Jika latch sudah benar, nyeri biasanya berkurang dalam 1–2 hari.

2.     Kompres hangat sebelum menyusui

• Membantu melancarkan ASI sehingga bayi tidak terlalu kuat mengisap.

• Gunakan handuk hangat 3–5 menit.

3.    Kompres dingin setelah menyusui

• Mengurangi nyeri dan bengkak.

• Bisa gunakan es yang dibungkus kain selama 5–10 menit.

4.       Oleskan ASI ke puting

• ASI mengandung antibakteri alami.

• Oleskan beberapa tetes ASI dan biarkan kering di udara.

5.         Gunakan krim lanolin murni

• Aman untuk bayi dan tidak perlu dibersihkan saat menyusui.

• Membantu melembapkan dan mempercepat pemulihan kulit.

6.       Gunakan breast shell atau bra yang tidak menekan

• Breast shell menjaga puting tetap kering dan tidak bergesekan dengan bra.

• Hindari bra yang kasar atau terlalu ketat.

7.         Posisi menyusui dapat diganti-ganti

Coba posisi lain untuk mengurangi tekanan pada area puting yang lecet:

• Cradle hold

• Cross cradle

• Football hold

• Side-lying (berbaring miring)

8.       Periksa apakah ada masalah lain

Jika lecet tidak membaik, kemungkinan:

• Tongue-tie pada bayi.

• Infeksi jamur (thrush) pada puting.

• Bayi menggigit/menahan gusi.

Jika dicurigai, konsultasikan ke konselor laktasi atau dokter.

🌿 Cara Mempercepat Penyembuhan Puting Lecet

✔ Biarkan puting “air dry” setelah menyusui

Udara terbuka membantu kulit cepat pulih.

✔ Gunakan nipple shield sementara jika sangat nyeri

Tapi tetap harus dibarengi perbaikan latch—shield hanya solusi sementara.

✔ Jika luka terbuka atau berdarah

Gunakan:

• Saline soak: rendam puting dalam air garam hangat 1–2 menit.

• Gunakan kasa non-adhesive agar tidak menempel.

✔ Pastikan bayi tetap menyusu dengan benar

Meskipun lecet, ASI tetap aman untuk bayi selama tidak ada infeksi serius.

🩺 Kapan Harus ke Dokter / Konselor Laktasi?

Segera konsultasi jika:

• Nyeri tidak membaik > 3–4 hari meskipun latch sudah benar.

• Ada tanda infeksi: kemerahan hebat, nanah, demam.

• Puting terasa gatal, berkilau, atau bayi juga putih-putih di mulut (bisa jamur).

• Luka sangat dalam atau berdarah terus-menerus.