Pertanyaan & Jawaban Seputar Kendala Ibu Menyusui

1. Mengapa puting saya terasa sakit saat menyusui?

Jawaban:
Biasanya karena latch (pelekatan) bayi belum benar. Mulut bayi harus terbuka lebar dan sebagian besar areola masuk ke mulut bayi. Jika hanya ujung puting yang diisap, puting mudah lecet.

2. ASI saya sedikit, bagaimana cara meningkatkannya?

Jawaban:
Produksi ASI mengikuti prinsip “semakin sering dikosongkan, semakin banyak diproduksi”.
Coba:

• Susui atau pompa setiap 2–3 jam

• Perbaiki pelekatan

• Minum cukup air dan istirahat
  Biasanya dalam beberapa hari, produksi meningkat.

3. Mengapa payudara saya terasa keras dan sangat penuh?

Jawaban:
Itu disebut engorgement (bengkak karena ASI penuh).
Coba:

• Kompres hangat sebelum menyusui

• Susui bayi lebih sering

• Perah sedikit jika terlalu penuh
  Biasanya membaik dalam 1–2 hari.

4. Saya menemukan benjolan keras di payudara, apakah normal?

Jawaban:
Kemungkinan itu saluran ASI tersumbat.
Cara mengatasinya:

• Pijat lembut dari arah benjolan ke puting

• Kompres hangat

• Susui lebih sering
  Jika tidak membaik 24–48 jam, periksa ke tenaga kesehatan agar tidak berkembang jadi mastitis.

5. Bayi saya tampak tidak puas setelah menyusu. Apa yang salah?

Jawaban:
Tidak selalu berarti ASI kurang. Bisa jadi:

• Bayi sedang growth spurt dan ingin menyusu lebih sering

• Latch kurang efektif

• Bayi hanya ingin kenyamanan
  Perhatikan apakah bayi tetap buang air kecil 6–8 kali per hari—ini tanda ia cukup ASI.

6. Mengapa bayi saya sering tertidur saat menyusu?

Jawaban:
Bayi baru lahir memang mudah tertidur.
Coba:

• Gelitik telapak kaki

• Ganti posisi

• Sendawakan sebentar
  Ini membantu bayi tetap aktif menyusu.

7. Bayi menggigit puting saya, apa yang harus dilakukan?

Jawaban:
Biasanya terjadi saat bayi tumbuh gigi atau sedang bermain.
Lepaskan dengan memasukkan jari ke sudut mulut bayi, lalu ulangi pelekatan yang benar.
Jangan menarik langsung karena bisa melukai puting.

8. Payudara terasa panas dan saya demam. Apakah bahaya?

Jawaban:
Itu bisa tanda mastitis (infeksi payudara).
Coba:

• Tetap menyusui

• Kompres hangat

• Istirahat
  Jika demam >24 jam atau rasa sakit semakin parah, segera ke dokter.

9. Apakah normal ASI keluar berbeda banyak dari kedua payudara?

Jawaban:
Ya, sangat normal. Mirip seperti tangan kanan dan kiri, payudara juga bisa “lebih aktif” yang satu. Yang penting bayi kenyang dan tumbuh baik.

10. Bagaimana kalau puting saya datar atau masuk ke dalam?

Jawaban:
Tetap bisa menyusui.
Coba:

• Perbaiki posisi dan pelekatan

• Gunakan “nipple roll” atau pijatan sebelum menyusui

• Jika perlu, gunakan nipple shield sementara
  Biasanya puting akan lebih menonjol dengan seringnya menyusui.